{"id":1199,"date":"2018-12-17T13:23:51","date_gmt":"2018-12-17T13:23:51","guid":{"rendered":"https:\/\/sherpagranada.com\/blog\/?p=1199"},"modified":"2018-12-18T10:49:00","modified_gmt":"2018-12-18T10:49:00","slug":"boletin-informativo-iv-cxm-alhambrasacromonte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sherpagranada.com\/blog\/2018\/12\/17\/boletin-informativo-iv-cxm-alhambrasacromonte\/","title":{"rendered":"Bolet\u00edn informativo – IV CxM Alhambra&Sacromonte"},"content":{"rendered":"

En el siguiente enlace puedes descargar el bolet\u00edn informativo de la IV CxM ALHAMBRA&SACROMONTE. Si lo prefieres, puedes visualizarlo sin necesidad de descargar.<\/p>\n

Descargar Bolet\u00edn en PDF<\/a><\/p>\n

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IV CXM ALHAMBRA&SACROMONTE<\/h4>\n
GRAN DESAFIO SEAT VIGILSA<\/h5>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0BOLETIN INFORMATIVO\u00a0<\/b>2018<\/b>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/b>\u00a0<\/span><\/h5>\n

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Complementario<\/b>\u00a0<\/b>a<\/b>\u00a0<\/b>INFORMACI\u00d3N<\/b>–<\/b>REGLAMENTO.<\/b>–<\/b>\u00a0\u00a0<\/b>https:\/\/goo.gl\/7AB4gF<\/a>\u00a0<\/a>\u00a0<\/span><\/p>\n

LUGAR<\/b>\u00a0<\/b>SALIDA<\/b>\u00a0<\/b>y\u00a0HORARIO<\/b>.<\/b>–\u00a0<\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

Salida y Meta en Mirador\/Ermita San Miguel Alto Granada.\u00a0<\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

8:30 H. \u00a8LA PANZ\u00c1 42 k<\/b>\u00a8<\/b>\u00a0<\/b>y senderistas de 25 k<\/b>.<\/b>\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

10:00 H\u00a8LA HARTA 25 k<\/b>\u00a8\u00a0<\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

11:00 H<\/b>\u00a0\u00a8<\/b>LA MITAILLA<\/b>\u00a0<\/b>12k<\/b>\u00a8\u00a0<\/b>y<\/b>\u00a0<\/b>Senderistas de 12 k<\/b>.<\/b>\u00a0<\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

Rogamos puntualidad y colaboraci\u00f3n entre\u00a0tod@s. Para no retrasar horario previsto de cada salida.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

DORSALES y BOLSA Del CORRED@R\u00a0RECOGIDA.<\/b>–\u00a0<\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

HORARIO.-\u00a0Se retirar\u00e1n el S\u00e1bado 22 Diciembre 2018 en Horario de 10 h a 20h.<\/p>\n

Si\u00a0no pudieran recoger este d\u00eda\u00a0el dorsal y\u00a0bolsa,\u00a0se podr\u00e1 retirar\u00e1 en\u00a0zona de salida\u00a0el 23.12, hasta las 15 h.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

LUGAR.-\u00a0En Centro Comercial Serrallo.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0https:\/\/goo.gl\/maps\/oY6JCAbgouQ2<\/a>\u00a0<\/a><\/p>\n

Local en la planta baja, enfrente Mercadona,\u00a0al lado de Primor y peluquer\u00eda Barrales.<\/p>\n

Las 2 primeras horas de parking son gratuitas.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

DOCUMENTACI\u00d3N IMPRESCINDIBLE\u00a0para la retirada del dorsal\u00a0https:\/\/goo.gl\/i3K6Z4<\/a>\u00a0<\/a>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Se ruega comprobar los datos de la inscripci\u00f3n para evitar errores.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

CHARLA\u00a0T\u00c9CNICA.<\/b>–<\/b>\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Mismo sitio de Dorsales, de 19 h a 20 h.\u00a0el s\u00e1bado 22.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

La asistencia a este\u00a0breafing\u00a0no es obligatoria, pero si es muy aconsejable.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

CONTROL DE DORSALES o\u00a0CORRALITO.<\/b>–\u00a0<\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

30 minutos antes,\u00a0comienza el control de dorsales y revisi\u00f3n de material obligatorio, ser\u00e1 aleatorio por los jueces de la Federaci\u00f3n Andaluza de Monta\u00f1ismo. En salida, llegada y durante el recorrido. El participante estar\u00e1 obligado a llevar el dorsal durante toda la prueba, siempre en la parte frontal del cuerpo, de forma totalmente visible y por encima de la ropa.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Obligaci\u00f3n de llevar numerados los geles, barritas o lo que lleve cada uno. Control aleatorio.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

En la salida habr\u00e1 que situarse en el caj\u00f3n de\u00a0salida\u00a0\u00a0seg\u00fan\u00a0posibilidades<\/b>\u00a0de cada uno, preferencia a\u00a0Junior y Cadete al principio<\/b>.\u00a0Evitar hacer tap\u00f3n, desde la salida al primer estrechamiento en vereda hay 320 m.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Hay que tomarse la salida con calma. Se\u00a0recomienda ponerse en la posici\u00f3n adecuada seg\u00fan nivel de cada un@ y dejar espacio para hacer una salida sin agobios. Hay muchos km por delante y espacios donde adelantar.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Para una buena harmon\u00eda, en adelantamientos, ceder el paso cuando lo soliciten y siempre que sea posible sin que exista peligro para ambas partes.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

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GUARDARROPA.<\/b>–\u00a0<\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

Se podr\u00e1 dejar mochila\u00a0el d\u00eda de la prueba desde las 8:00 h. En zona de salida\/meta, siendo el\u00a0n\u00ba\u00a0de dorsal la identificaci\u00f3n para la recogida de la mochila o identificaci\u00f3n personal,\u00a0en caso de p\u00e9rdida o deterioro del dorsal.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

MATERIAL.<\/b>–<\/b>\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

En Granada tenemos temperaturas muy extremas. Protegerse y abrigarse en condiciones, por la \u00e9poca del a\u00f1o en la estamos, antes, durante y despu\u00e9s de la carrera.\u00a0Mejor llevar que sobre y no que falte.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Material\u00a0recomendado<\/b>.-\u00a0Gorro o Gorra, M\u00f3vil cargado, Guantes, Manguitos, Cortavientos, Mallas, llevar bebida y comida seg\u00fan necesidades individuales. Traer ropa de recambio y seca para despu\u00e9s, en la mochila.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Material\u00a0obligatorio.<\/b>–\u00a0<\/b>Para los\u00a0<\/b>42 k, cortavientos o chubasquero,\u00a0m\u00f3vil y dep\u00f3sito de l\u00edquido.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

SERVICIOS (WC), MASAJES Y DUCHAS.<\/b>\u00a0<\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

En el\u00a0Polideportivo\u00a0Aynadamar.<\/b>\u00a0\u00a0https:\/\/goo.gl\/maps\/LrV4x3A5oT62<\/b><\/a>\u00a0<\/b><\/a>\u00a0<\/span><\/p>\n

WC en Cafeter\u00eda Andarax, est\u00e1 muy cerca del Mirador San Miguel Alto.\u00a0https:\/\/goo.gl\/ihHtdC<\/a>\u00a0<\/a>\u00a0<\/span><\/p>\n

Durante el recorrido se ruega realizar las necesidades fisiol\u00f3gicas en los lugares adecuados, en casos de\u00a0fuerza mayor, fuera del agua y lejos de puntos de paso o reuni\u00f3n de personas.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

No hay servicios (wc) en el mirador san miguel alto (salida\/meta).\u00a0Pasar antes por el polideportivo o venir con los deberes hechos.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Recorrido andando polideportivo-mirador, 80 metros desnivel positivo y 0\u00b48 k (muy\u00a0bonito\u00a0por cierto)\u00a0https:\/\/es.wikiloc.com\/rutas<\/a>–<\/a>senderismo\/polideportivo<\/a>–<\/a>aynadamar<\/a>–<\/a>mirador<\/a>–<\/a>san<\/a>–<\/a>miguel<\/a>–<\/a>alto<\/a>–<\/a>19519591<\/a>\u00a0<\/a>\u00a0<\/span><\/p>\n

Recorrido en coche pasando por polideportivo\u00a0\u00a0\u00a0https:\/\/es.wikiloc.com\/rutas<\/a>–<\/a>coche\/polideportivo<\/a>–<\/a>21627297<\/a>\u00a0<\/a>\u00a0<\/span><\/p>\n

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\u00a0<\/span>N9 Bus de\u00a0linea\u00a0http:\/\/www.transportesrober.com\/<\/a>\u00a0<\/a>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Taxi\u00a0\u00a0https:\/\/www.granadataxi.com\/<\/a>\u00a0<\/a>\u00a0<\/span><\/p>\n

RECORRIDOS Y\u00a0PERFILES.<\/b>–\u00a0<\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

Aqu\u00ed podr\u00e9is descargar los<\/b>\u00a0<\/b>3<\/b>\u00a0<\/b>recorridos.<\/b>–\u00a0\u00a0<\/b>http:\/\/www.trailshot.com\/race\/CxM<\/b><\/a>–<\/b><\/a>Alhambra\/75\/page1\/<\/b><\/a>\u00a0<\/b><\/a>\u00a0<\/span><\/p>\n

AVITUALLAMIENTOS.<\/b>–\u00a0<\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

En\u00a0este video se ve c\u00f3mo hacer un magnifico vaso reciclado, ecol\u00f3gico y econ\u00f3mico.\u00a0<\/a>https:\/\/youtu.be\/fl15M5x8pxs<\/a>\u00a0<\/a>\u00a0\u00a0QUIEN SE ATREVE A UTILIZAR Y DAR EJEMPLO?\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Traer vaso o envase para beber en los avituallamientos, habr\u00e1\u00a0vasos\u00a0pero hay que adaptarse a las futuras normativas.\u00a0<\/a>https:\/\/m.directoalpaladar.com\/otros\/francia<\/a>–<\/a>prohibe<\/a>–<\/a>los<\/a>–<\/a>platos<\/a>–<\/a>vasos<\/a>–<\/a>tazas<\/a>–<\/a>y<\/a>–<\/a>cubiertos<\/a>–<\/a>de<\/a>–<\/a>plastico<\/a>\u00a0<\/a>\u00a0<\/span><\/p>\n

Existir\u00e1n contenedores y lugares habilitados para dejar la basura. Queda terminantemente prohibido arrojar basura fuera de estos lugares.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

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Avituallamiento final, Comida y bebida solo\u00a0para los participantes, compuesto de;\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Sopa caliente, Ensalada de pasta y Bebida.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

A pocos metros est\u00e1 la cafeter\u00eda Andarax y ponen buenas tapas, abrir\u00e1n antes de lo normal para acompa\u00f1arnos.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

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ZONAS CON\u00a0PRECAUCI\u00d3N.<\/b>–\u00a0<\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

Os pedimos que extrem\u00e9is la precauci\u00f3n y no os dej\u00e9is confiar en ninguna zona por vuestra seguridad y el correcto desarrollo de la prueba.\u00a0Todo el recorrido trascurre por un entorno monta\u00f1oso con diferentes tipos de terreno y dificultades.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

En\u00a0especial tened en cuenta, estas zonas que se detallan a\u00a0continuaci\u00f3n.-\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

*Salida y Meta, siempre hay que ir con m\u00e1s atenci\u00f3n.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

*k 5 Bajada antes del primer avituallamiento, Monte Jate hacia camino del Sacromonte.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

*K 7 Quejigal del Darro, zona de umbr\u00eda y barro, pudiendo llegar a estar congelado a primera hora.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

*K 10 Vereda acequia real, 3 k de zona estrecha y con ladera\/talud a derechas de profundidad considerable.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

*k 18 Bajada del Llano de la Perdiz, por las\u00a0zetas, no confiarse, piedra suelta y gran desnivel.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

SOLO PARA LOS 42k LA\u00a0PANZA.-\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

*K 17 bajada del cerro del sol, pronunciada y con grandes roderas.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

*K 28 la peor bajada, final vereda del barranco del abogado,\u00a0atent@s\u00a0y asegurando.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Os recordamos que durante el recorrido\u00a0<\/b>marchador@s\u00a0 y\u00a0corredor@s\u00a0se cruzar\u00e1n y transitar\u00e1n en tramos de caminos, senderos y veredas<\/b>, os rogamos el m\u00e1ximo respeto mutuo entre todos y por supuesto dando siempre preferencia al que est\u00e1 compitiendo.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Es probable que algunos de vosotros\u00a0os\u00a0 encontrar\u00e9is\u00a0transito\u00a0de gente o bicicletas, recordad que el monte no lo cerramos y tenemos la obligaci\u00f3n de respetar las normas de circulaci\u00f3n en los tramos de carretera y zona peatonal, as\u00ed como socorrer a los accidentados. Es una prueba deportiva donde todos tenemos derecho a la participaci\u00f3n respetuosa.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

VISUALIZACI\u00d3N DE LA\u00a0CARRERA.<\/b>–<\/b>\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Los mejores sitios accesibles para hacer fotos y animar a los participantes.<\/b>\u00a0<\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

Para todos los acompa\u00f1antes que quieran ver el desarrollo de la prueba en alg\u00fan punto de la carrera, os informamos de algunos puntos de visualizaci\u00f3n realmente\u00a0espectaculares.-\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

>1\u00baMirador San Miguel Alto.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 >2\u00ba Avituallamiento, Sila del Moro o Castillo de Santa Elena.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

>3\u00baCruce camino de la\u00a0Abadia\u00a0(Pasar\u00e1n dos\u00a0veces)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 >\u00a04\u00ba Avituallamiento, Mirador de la Abad\u00eda del Sacromonte.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Este a\u00f1o tenemos un par de sorpresas!, y es que las tres carreras de la\u00a0CxM\u00a0Alhambra se podr\u00e1n seguir en Directo a trav\u00e9s de la APP, \u00abTrailShot\u00a0Races\u00bb. Una aplicaci\u00f3n para m\u00f3viles Android que pod\u00e9is descargar en Google Play.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Adem\u00e1s, todos los que os acerqu\u00e9is a ver a los corredores podr\u00e9is participar en el Concurso de Fotograf\u00eda y\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

\ud83c\udfa5V\u00eddeo, con\u00a0\ud83c\udfc6Premio maqueta de la Alhambra 40×25 en Fibra y base madera.\u00a0\u00a0\u00a0http:\/\/www.trailshot.com\/race\/CxM<\/a>–<\/a>Alhambra\/75\/page1\/<\/a>\u00a0<\/a>\u00a0<\/span><\/p>\n

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VIAS DE ESCAPE.<\/b>\u00a0<\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

El participante\u00a0que por cualquier circunstancia se retire o no desee continuar, deber\u00e1 comunicarlo inmediatamente en el control m\u00e1s pr\u00f3ximo a la organizaci\u00f3n, para retirarse hay que avisar al avituallamiento m\u00e1s cercano y se\u00f1alar el dorsal como fuera de la competici\u00f3n. En el caso de no hacerlo, no se garantiza su seguridad durante el recorrido restante o por el que transite en ese momento.\u00a0 En el 1\u00ba, 2\u00ba y 4\u00ba\u00a0Avituallamiento, hay paradas cercanas de bus urbano. O si se prefiere esperar al terminar el avituallamiento.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

METEOROLOGIA\u00a0PREVISTA.<\/b>–\u00a0<\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

En el caso de cambio brusco del\u00a0<\/b>clima<\/b>, y por motivos de seguridad, la organizaci\u00f3n se reserva el derecho de poder modificar alg\u00fan tramo del recorrido, en cuyo caso se os dar\u00e1 cuenta\u00a0en la salida de la prueba.\u00a0https:\/\/www.tiempo.com\/granada\/proxima<\/a>–<\/a>semana<\/a>\u00a0<\/a>\u00a0<\/span><\/p>\n

PREVISI\u00d3N SEMANAL\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0DOMINGO 23.12.2018<\/p>\n

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AGRADECIMIENTO A TODOS LOS PATROCINADORES Y COLABORADORES POR EL APOYO Y CONFIANZA<\/b>.<\/b>\u00a0<\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

Al Ayuntamiento y a todas las entidades, por su apoyo y labor realizados. A l voluntariado, por su confianza y entrega en el evento.\u00a0 Y en especial a los participantes que van a viajar de todos los rincones para poder participar en este evento pionero de nuestra ciudad.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

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Deseamos que disfrut\u00e9is un d\u00eda completo de monta\u00f1a y convivencia en uno de los sitios m\u00e1s carism\u00e1ticos y con encanto\u00a0en Granada,\u00a0promoviendo el deporte en la Naturaleza.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Es responsabilidad de\u00a0tod@s\u00a0el mantenimiento de nuestra naturaleza y medioambiente. Y no solo en la monta\u00f1a, en zona de salida y\u00a0llegada se ruega mayor atenci\u00f3n en no dejar rastro de nuestro paso y para ello habr\u00e1 diferentes papeleras por toda la zona, Se desarrolla en un paraje protegido de gran belleza natural y sobre todo cultural, por lo que ser\u00e1 obligaci\u00f3n de todos preservar el entorno.\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

El mirador de San Miguel Alto ofrece una espectaculares y \u00fanicas vistas de toda la ciudad.\u00a0A la izquierda la Alhambra, de frente el Albaic\u00edn y el centro hist\u00f3rico.\u00a0Un punto diferente y \u00fanico, en el que uno se puede estar horas contemplando la belleza de la ciudad.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Es un mirador\u00a0de moda\u00a0y que est\u00e1 muy frecuentado,\u00a0tenemos que dar ejemplo. De todos depende el buen cuidado, para que nos sigan autorizando en pr\u00f3ximas ediciones.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Recordad que el monte no lo cerramos y tenemos la obligaci\u00f3n de respetar las normas de circulaci\u00f3n en los tramos de carretera y zona peatonal, as\u00ed como socorrer a los accidentados. Es una prueba deportiva donde todos tenemos derecho a la participaci\u00f3n respetuosa.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

El presente\u00a0bolet\u00edn\u00a0 puede\u00a0ser corregido, modificado o mejorado en cualquier momento por parte de la Organizaci\u00f3n, as\u00ed como cualquier dato, norma o apartado para una \u00f3ptima realizaci\u00f3n de la prueba.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

El hecho de realizar la inscripci\u00f3n muestra la conformidad del participante con el Reglamento y el consentimiento informado.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Deseamos que disfrut\u00e9is un d\u00eda completo de monta\u00f1a y convivencia en uno de los sitios m\u00e1s carism\u00e1ticos y con encanto de Granada.\u00a0 Felices Fiestas, por muchos kil\u00f3metros\u00a0por recorrer y convivir.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

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En el siguiente enlace puedes descargar el bolet\u00edn informativo de la IV CxM ALHAMBRA&SACROMONTE. Si lo prefieres, puedes visualizarlo sin necesidad de descargar. 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