{"id":204,"date":"2013-02-01T09:27:55","date_gmt":"2013-02-01T09:27:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sherpagranada.com\/blog\/?p=204"},"modified":"2018-05-25T08:47:29","modified_gmt":"2018-05-25T08:47:29","slug":"me-he-quedado-seco-como-puedo-obtener-agua-potable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sherpagranada.com\/blog\/2013\/02\/01\/me-he-quedado-seco-como-puedo-obtener-agua-potable\/","title":{"rendered":"Me he quedado Seco! C\u00f3mo puedo obtener Agua Potable?"},"content":{"rendered":"

Cu\u00e1ntas veces nos hemos quedado cortos llevando agua, bien por haber querido reducir el peso de la mochila o bien porque el calor y el esfuerzo han sido mayores de lo esperado y hemos consumido m\u00e1s agua de la que pens\u00e1bamos.<\/p>\n

Una persona puede pasar tres d\u00edas sin beber agua, no obstante la falta de agua produce la deshidrataci\u00f3n, provocando letargo, dolores de cabeza, mareos, confusi\u00f3n e incluso la muerte si el porcentaje de agua perdido es alto (+15%). A una temperatura inferior a 38\u00baC se aconseja beber al menos medio litro de agua cada hora, si la temperatura se halla por encima de los 38\u00baC entonces la cantidad se duplica aconsejando beber al menos la cantidad de un litro de agua por hora.<\/p>\n

Algunos trucos pueden ayudarnos a ralentizar el proceso de deshidrataci\u00f3n ahora que entramos en la \u00e9poca de m\u00e1s calor:<\/em><\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Beber a intervalos regulares har\u00e1 que se reduzca la sudoraci\u00f3n permiti\u00e9ndonos conservar la temperatura corporal.<\/li>\n
  2. Proteger en lo posible la piel del sol, sobre todo zonas como la cabeza, la nuca y los brazos, lo que permitir\u00e1 conservar la transpiraci\u00f3n. Cuando la ropa se impregna con el sudor, a la m\u00ednima brisa nos dar\u00e1 sensaci\u00f3n de frescor y alivio.<\/li>\n
  3. Hay que evitar el contacto con superficies calientes, si fu\u00e9ramos a sentarnos siempre ser\u00e1 mejor hacerlo sobre la mochila que no sobre el suelo caliente y lo mismo si nos reclinamos sobre las piedras.<\/li>\n
  4. Hay que evitar hablar (aunque a algunos les cueste la misma vida!) e intentar respirar por la nariz, previene que el vapor de agua se escape por la boca. Podemos ir masticando un trocito de madera o incluso llevar una piedra en la boca, \u00e9sto har\u00e1 que produzcamos m\u00e1s saliva y evitar\u00e1 que la boca se reseque.<\/li>\n
  5. Si hay pinos donde nos encontremos, tanto mejor! Las puntas de las hojas de los pinos (p\u00faas) retienen agua que podremos obtener mordisqueando las puntas.<\/li>\n
  6. Evitar comer ya que la digesti\u00f3n consume agua.<\/li>\n
  7. Cualquier l\u00edquido no nos hidratar\u00e1 ya que el alcohol ayuda a la deshidrataci\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n

    Ahora te vamos a mostrar algunas formas de obtener agua en caso de encontrarnos lejos de cualquier fuente de agua potable:<\/em><\/strong><\/p>\n

    Puede ser que nos encontremos cerca de un Riachuelo (no potable) pero no estemos seguros de que el agua sea potable y esto puede traernos muchos problemas! No debemos fiarnos aunque el agua est\u00e9 cristalina, ya que muchas veces corriente arriba puede haber animales muertos. Una manera de obtenerla por medio de un filtrado natural es cavando un hoyo a un metro aproximadamente del margen del r\u00edo hasta que surja el agua de la tierra, \u00e9sta har\u00e1 que el agua se filtre y puedas beberla por medio de una pajita, ca\u00f1a o recipiente.<\/p>\n

    Si no tenemos ninguna fuente de agua cerca, tambi\u00e9n podemos obtenerla mediante la orina por destilaci\u00f3n solar! Si disponemos de dos botellas vac\u00edas y cinta adhesiva podemos crear un sencillo Destilador Solar:<\/p>\n

      \n
    • Llenar a la mitad una botella de orina. No hay que llenarla demasiado de modo que la orina no se salga de la botella cuando se coloque horizontalmente en el suelo.<\/li>\n
    • Pegar la boca de la botella vac\u00eda a la de la botella que contiene la orina.<\/li>\n
    • Poner horizontalmente las botellas sobre el suelo para dejar la botella que contiene la orina completamente expuesta al sol y recubrir con arena la botella vac\u00eda.<\/li>\n
    • El sol extraer\u00e1 el agua de la orina por evaporaci\u00f3n. La segunda botella, protegida del sol porque est\u00e1 recubierta con arena, tendr\u00e1 una temperatura inferior a la de la primera. El agua evaporada en la primera botella pasar\u00e1 a la segunda.<\/li>\n<\/ul>\n

      Otra forma de destilador solar es gracias a un suelo h\u00famedo de tierra o hierba:<\/em><\/strong><\/p>\n

        \n
      • Necesitaremos un suelo que est\u00e9 h\u00famedo, pero a su vez ser\u00e1 preciso que la zona est\u00e9 soleada o vaya a estarlo, aunque es dif\u00edcil que estos dos factores se den a un tiempo.<\/li>\n
      • Una vez situados en un lugar adecuado pasaremos a cavar un hoyo de un metro de profundidad por un metro de di\u00e1metro, una vez que hayamos hecho esto cavaremos un poco m\u00e1s en el centro del fondo del hoyo.<\/li>\n
      • Este segundo hoyo ser\u00e1 del mismo tama\u00f1o que el recipiente que vayamos a utilizar y que semienterraremos.<\/li>\n
      • Despu\u00e9s colocaremos un pl\u00e1stico tapando el di\u00e1metro del hoyo, el cual sujetaremos con piedras para que quede cerrado lo m\u00e1s herm\u00e9ticamente posible.<\/li>\n
      • Luego pondremos una piedra en medio del pl\u00e1stico para que con su peso se forme una ligera inclinaci\u00f3n en el pl\u00e1stico. Con este sistema se puede conseguir hasta un litro de agua por d\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n

        Este m\u00e9todo suele resultar mejor y m\u00e1s r\u00e1pido el segundo y tercer d\u00eda, aunque a partir del cuarto deja de ser eficiente y por ello debemos cambiar de zona.<\/p>\n

        Por medio de la Condensaci\u00f3n de hierba o plantas podemos obtener agua de una manera f\u00e1cil aunque escasa:<\/p>\n

        Debemos introducir hojas verdes en una bolsa de pl\u00e1stico. Una vez que tengamos las hojas dentro inflaremos la bolsa, la ataremos en su boca y la pondremos al sol. El agua se evaporar\u00e1 de las hojas y se condensar\u00e1 en las paredes de la bolsa. Bastar\u00e1 con eliminar las hojas para tomar el agua acumulada en el interior.<\/p>\n

        Aunque son muchos m\u00e1s los trucos para obtener agua, hemos elegido aquellos que nos ser\u00e1n m\u00e1s \u00fatiles teniendo en cuenta nuestro peculiar entorno.
        \nEsperamos que nunca los tengas que usar!!<\/p>\n

        \"\"<\/p>\n

        \"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Cu\u00e1ntas veces nos hemos quedado cortos llevando agua, bien por haber querido reducir el peso de la mochila o bien porque el calor y el esfuerzo han sido mayores de lo esperado y hemos consumido m\u00e1s agua de la que pens\u00e1bamos. Una persona puede pasar tres d\u00edas sin beber agua, no obstante la falta de […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":205,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"yoast_head":"\nMe he quedado Seco! C\u00f3mo puedo obtener Agua Potable? - Deportes Sherpa Granada<\/title>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sherpagranada.com\/blog\/2013\/02\/01\/me-he-quedado-seco-como-puedo-obtener-agua-potable\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Me he quedado Seco! C\u00f3mo puedo obtener Agua Potable? - Deportes Sherpa Granada\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Cu\u00e1ntas veces nos hemos quedado cortos llevando agua, bien por haber querido reducir el peso de la mochila o bien porque el calor y el esfuerzo han sido mayores de lo esperado y hemos consumido m\u00e1s agua de la que pens\u00e1bamos. Una persona puede pasar tres d\u00edas sin beber agua, no obstante la falta de […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sherpagranada.com\/blog\/2013\/02\/01\/me-he-quedado-seco-como-puedo-obtener-agua-potable\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Deportes Sherpa Granada\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-02-01T09:27:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-05-25T08:47:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sherpagranada.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/wilderness_survival_solar_still_peter_staack_01.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"790\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"574\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minutos\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/sherpagranada.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/sherpagranada.com\/blog\/\",\"name\":\"Deportes Sherpa Granada\",\"description\":\"Blog sobre deportes de monta\\u00f1a\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/sherpagranada.com\/blog\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/sherpagranada.com\/blog\/2013\/02\/01\/me-he-quedado-seco-como-puedo-obtener-agua-potable\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/sherpagranada.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/wilderness_survival_solar_still_peter_staack_01.jpeg\",\"width\":\"790\",\"height\":\"574\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/sherpagranada.com\/blog\/2013\/02\/01\/me-he-quedado-seco-como-puedo-obtener-agua-potable\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/sherpagranada.com\/blog\/2013\/02\/01\/me-he-quedado-seco-como-puedo-obtener-agua-potable\/\",\"name\":\"Me he quedado Seco! C\\u00f3mo puedo obtener Agua Potable? - Deportes Sherpa Granada\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sherpagranada.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/sherpagranada.com\/blog\/2013\/02\/01\/me-he-quedado-seco-como-puedo-obtener-agua-potable\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2013-02-01T09:27:55+00:00\",\"dateModified\":\"2018-05-25T08:47:29+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/sherpagranada.com\/blog\/#\/schema\/person\/81c23f07a559b6ee3c0793ac004b14d7\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/sherpagranada.com\/blog\/2013\/02\/01\/me-he-quedado-seco-como-puedo-obtener-agua-potable\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/sherpagranada.com\/blog\/2013\/02\/01\/me-he-quedado-seco-como-puedo-obtener-agua-potable\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/sherpagranada.com\/blog\/2013\/02\/01\/me-he-quedado-seco-como-puedo-obtener-agua-potable\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/sherpagranada.com\/blog\/\",\"url\":\"https:\/\/sherpagranada.com\/blog\/\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/sherpagranada.com\/blog\/2013\/02\/01\/me-he-quedado-seco-como-puedo-obtener-agua-potable\/\",\"url\":\"https:\/\/sherpagranada.com\/blog\/2013\/02\/01\/me-he-quedado-seco-como-puedo-obtener-agua-potable\/\",\"name\":\"Me he quedado Seco! C\\u00f3mo puedo obtener Agua Potable?\"}}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/sherpagranada.com\/blog\/#\/schema\/person\/81c23f07a559b6ee3c0793ac004b14d7\",\"name\":\"Deportes Sherpa Granada\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/sherpagranada.com\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/99ff72c63e65113f8d80798364c872bf?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Deportes Sherpa Granada\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sherpagranada.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/204"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sherpagranada.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sherpagranada.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sherpagranada.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sherpagranada.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=204"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/sherpagranada.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/204\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":213,"href":"https:\/\/sherpagranada.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/204\/revisions\/213"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sherpagranada.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/205"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sherpagranada.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=204"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sherpagranada.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=204"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sherpagranada.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=204"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}